Alta Montaña Estival. Curso de iniciación 2021

Prepárate como es debido para ascender y descender por los escarpados terrenos de Alta montaña en época estival.

OBJETIVOS DEL CURSO:
Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña Estival.
Preparar técnicamente a los cursillistas para ascender y descender por terrenos escarpados de alta montaña, neveros de baja dificultad, y descensos en los que se tengan que utilizar técnicas de rápel.

DIRIGIDO A:
Deportistas mayores de edad interesados en el contenido del curso, federados en Montaña en la modalidad adecuada y que no tengan impedimentos físicos o psíquicos para su desarrollo. Con buena forma física

CONTENIDOS BÁSICOS DEL CURSO
(incluye contenidos requeridos para los cursos de Alta Montaña Invernal del próximo año):
-   conocimiento del medio, material y equipo
-   riesgos de la alta montaña estival, actuación frente a un accidente
-   técnicas de progresión y descenso en montaña
-   orientación básica, interpretación de mapas
-   anclajes naturales, rápel y nudos básicos
-   progresión por neveros de baja dificultad y autodetención
-   logística vivac y depósitos
-   orientación nocturna

FECHAS Y LUGAR PARA LA REALIZACIÓN DEL CURSO:
martes 29 de junio 2021, 20.00h: Sede del Club Pirineos. Presentación y entrega de documentación
viernes 2 de julio, 16h. traslado zona de prácticas. 3 y 4 de julio jornadas completas. Práticas.

ORGANIZA: Club de Montaña Pirineos

PLAZO: hasta el 29 de junio.

PLAZAS LIMITADAS: 10 plazas

Zona de práticas: Chistau, Viados y Tabernes. La organización podrá cambiar la zona de prácticas o fechas según las condiciones metereológicas.

PRECIO E INSCRIPCIONES:
Sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza
Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.
Tfno.: 976 29 87 87
www.clubpirineos.org.
El precio incluye docencia TDM/monitores EAM-FAM, documentación y material común para prácticas.

MATERIAL PERSONAL NECESARIO:

   Mochila cómoda para fin de semana, 45 a 65 litros
   linterna frontal y pilas de repuesto
   Gafas de sol, y protección solar para la piel
   Cantimplora con agua de 1½ a 2 litros
   Ropa personal de alta montaña, guantes impermeables y repuestos
   Arnés de escalada
   Cabo de anclaje, cordino de 2m x 9mm
   2 mosquetones de seguro HMS
   2 mosquetones de seguro tipo B
   5m de cinta plana tubular
   6 m de cordino de 7 mm
   1 x 1.7 m de cordino de 7mm, machard
   1 maillón
   Sistema asegurador (reverso)
   CASCO
   Botas de Alta Montaña y zapatillas deportivas de repuesto
   Bastones de marcha por montaña
   Saco de dormir, funda de vivac o plástico protector y aislante. Manta térmica.
   Hornillo y cazo. comida, cena y desayuno ligeros para la actividad
   Teléfono móvil y silbato
   Mapa, Valle de Gistian "Viados" 1:25000 o de montaña 1:40000, brújula y altímetro