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Curso de iniciación alta montaña estival 2023
Días 19, 20 y 21 de mayo
- Conocer el medio físico y las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña Estival.
- Preparar técnicamente a los cursillistas para ascender y descender por terrenos escarpados de alta montaña, neveros de baja dificultad y otros obstáculos.
DIRIGIDO A:
- Deportistas mayores de edad interesados en el contenido del curso, federados en Montaña en la modalidad adecuada «B» y que no tengan impedimentos físicos o psíquicos para su desarrollo. Con buena forma física y material técnico adecuado.
(incluye contenidos requeridos para los cursos de Alta Montaña Invernal):
- Conocimiento del medio, material y equipo
- Riesgos de la alta montaña estival
- Actuación en caso de accidente
- Técnicas de progresión y descenso en montaña
- Orientación básica, interpretación de mapas
- Anclajes naturales, rápel y nudos básicos
- Progresión por neveros de baja dificultad y autodetención
- Logística vivac y depósitos
- Orientación nocturna
- Otros
FECHAS Y LUGAR PARA LA REALIZACIÓN DEL CURSO:
- Miércoles 17 de mayo 2023, 20.00h: Sede del Club Pirineos. Presentación y entrega de documentación
- Viernes 19 de mayo, 16h. traslado zona de prácticas. 20 y 21 de mayo jornadas completas.
ORGANIZA: Club de Montaña Pirineos
PLAZO: hasta cubrir plazas.
PLAZAS LIMITADAS: 12 plazas
ZONA DE PRÁCTICAS: Chistau, Viados y Tabernes. La organización podrá cambiar la zona de prácticas o fechas según las condiciones metereológicas.
PRECIO E INSCRIPCIONES:
125€ socios del club. 135€ no socios.
Sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza
Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.
Tfno.: 976 29 87 87
www.clubpirineos.org.
El precio incluye docencia TDM/monitores EAM-FAM, documentación y material común para prácticas.
MATERIAL PERSONAL NECESARIO:
- Mochila cómoda para fin de semana, 45 a 65 litros
- linterna frontal y pilas de repuesto
- Gafas de sol, y protección solar
- Cantimplora con agua de 1½ a 2 litros
- Ropa personal de alta montaña, guantes impermeables y repuestos
- Arnés de escalada
- Cabo de anclaje, cordino de 2m x 9mm
- 2 mosquetones de seguro HMS
- 2 mosquetones de seguro tipo B
- 6m de cinta plana tubular
- 6 m de cordino de 7 mm
- 1 x 1.7 m de cordino de 7mm, machard
- 1 maillón
- Sistema asegurador (reverso)
- CASCO
- Botas de Alta Montaña y zapatillas deportivas de repuesto
- Bastones
- Saco de dormir, funda de vivac o plástico protector y aislante.
- Hornillo y cazo.
- Comida, cena y desayuno ligeros para la actividad
- Teléfono móvil y silbato
- Mapa, Valle de Gistian «Viados» 1:25000 o de montaña 1:40000, brújula y altímetro
- Botiquín personal
MATERIAL MONITORES:
- Cordino 30m x 3
- Cordinos para reuniones 2
- Maillones, fisureros, pitones y maza
- Botiquín
- Emisoras y tel móvil
Presentación del curso: miércoles 17 de mayo de 2023, 20:00h en la sede del Club.
Información: Lorenzo Pueyo 619 993 666.
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