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Curso de progresión en crestas 2024
El Curso de Progresión en crestas se realizará los días 28, 29 y 30 de Junio.
OBJETIVOS:
-
Ser autosuficientes en la progresión de crestas técnicas en montaña.
DIRIGIDO A:
- Personas interesadas en el contenido del curso
- Mayores de edad,
- Federados en montaña en la modalidad adecuada
- No tener impedimentos físicos o psíquicos.
- Personas con buena forma física y un nivel de escalada deportiva de IV+/V.
- Casco
- Pies de gato.
- Arnés de escalada
- Mochila ligera.
- Cabo de anclaje.
- Ropa adecuada para la actividad y climatología (pantalón de montaña, camiseta térmica, jersey, cortavientos, chaqueta abrigo, buff, guantes, botas trekking***, otros…)
- 3 mosquetones de seguro tipo B más 3 HMS
- 4 anillos de cinta cosidos para exprés extensibles 1.2 m y algunas cintas exprés de escalada.
- 1 cordino de 7 mm x 6 m, poliamida, reuniones.
- 1 cordinos 7 mm x 1.8 m poliamida y 1.5 kevlar_machard
- 1 Reverso.
- 1 Cuerda simple 60 m por cordada, este punto se tratará.
- Friends, pitones y fisureros, según crestas y cordada.
- Cordinos y cintas para abandono.
- Extractor de fisureros.
- 2 Maillones.
- Frontal
- Bastones aproximación, voluntario
- Crema solar.
- Gafas para el sol
- Agua suficiente para la actividad.
- Comida para la actividad.
- Tel móvil con bateria
- Radio transmisores
- GPS y mapa.
- Botiquín
- Reseñas y cartografia.
- Kit rescate
- Tel. móvil
PERNOCTAS EN VIVAC:
- Esterilla
- Saco de dormir…según zona prácticas
FECHAS Y LUGAR DE LA REALIZACIÓN DEL CURSO
Presentación: miércoles, 26/06/2024, club 20 h.
28 de Junio talleres y teóricas, pm 16-21.30 h. lugar por determinar.
29 y 30 de Junio, actividad en crestas, zonas de prácticas por determinar.
ORGANIZA:
Club de Montaña Pirineos Zaragoza, sección de Montaña.
Director: Lorenzo Pueyo Sénder (619993666) Técnico Deportivo de Montaña y Escalada
PRECIO E INSCRIPCIONES:
En la sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza
Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.
O en el teléfono.: 976 29 87 87
Rellenar la ficha de inscripción: Ficha_Inscripción__C._Crestas__Junio_2024.doc

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