Curso de Alpininismo estival.
Curso de iniciación de alta montaña estival, 11 y 12 de mayo.
OBJETIVOS DEL CURSO:
Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña Estival. Preparar técnicamente a los cursillistas para ascender y descender por terrenos escarpados de alta montaña, neveros de baja dificultad y descensos en los que se tengan que utilizar técnicas de rápel de forma autónoma.
DIRIGIDO A:
- Deportistas mayores de edad interesados en el contenido del curso,
- Federados en Montaña en la modalidad adecuada y que no tengan impedimentos físicos o psíquicos para su desarrollo.
- Con buena forma física.
CONTENIDOS BÁSICOS DEL CURSO
(Incluye contenidos requeridos para los cursos de Alta Montaña Invernal):
- Conocimiento del medio, material y equipo
- Riesgos de la alta montaña estival, actuación frente a un accidente
- Técnicas de progresión y descenso
- Orientación básica, interpretación de reseñas
- Nudos básicos, encordamiento
- Anclajes, aseguramiento y rápel
- Progresión por neveros de baja dificultad
- Logística de /vivac en alta montaña estival, depósitos...
MATERIAL PERSONAL NECESARIO:
- Mochila cómoda para fin de semana 45 a 65 l.
- Frontal y pilas de repuesto
- Gafas de sol, y protección solar para la piel
- Cantimplora con agua
- Ropa personal de alta montaña, guantes impermeables y repuestos
- Arnés escalada.
- Cabo de anclaje
- 2 mosquetones de seguro HMS
- 2 mosquetones de seguro tipo B
- 4m de cinta plana tubular
- 5 m de cordino de 7 mm
- 1 x 1.7 m de cordino de 6mm
- 1 maillón y 1 anillo cinta plana cosido 1.20
- Sistema asegurador (reverso o similar)
- CASCO
- Botas de Alta Montaña y zapatillas deportivas de repuesto
- Bastones de marcha por montaña
- Saco de dormir, funda de vivac o plástico protector y aislante
- Hornillo, cazo y gas
- Comida, cena y desayuno ligeros para la actividad
- Teléfono móvil y silbato
- Manta térmica
- Mapa, valle Gistain “Viados” 1:25000, o de montaña 1:40000 brújula y altímetro.
FECHAS Y LUGAR PARA LA REALIZACIÓN DEL CURSO:
Jueves 9 de mayo 2019, 20.00h: Sede del Club Pirineos, Presentación y entrega documentación.
10, 11 y 12 de mayo de 2019: Prácticas de campo, actividad de alta montaña estival en zona de prácticas.
PRECIO E INSCRIPCIONES:
Sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza
Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.
Tfno.: 976 29 87 87 www.clubpirineos.org.
El precio incluye docencia TDM/monitores EAM-FAM, documentación y material común para prácticas.
ORGANIZA: Club de Montaña Pirineos Zaragoza.
INSCRIPCIONES: hasta el día 8 de mayo de 2019
PLAZAS: 12 plazas
