Los fines de semana 13-14 y 20-21 de marzo se impartirá el curso iniciación a la alta montaña (nivel 1), el plazo de inscripción es hasta el 9 de marzo y las plazas son muy limitadas.

OBJETIVOS DEL CURSO:

• Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña.
• Preparar técnicamente a los cursillistas para ascensiones por terrenos nevados, con pendientes de hasta 45º/50º, o bien ascensiones en las que los descensos se tengan que utilizar técnicas de rápel.

Personas interesadas en el contenido del curso mayores de edad, federados en Montaña en la modalidad adecuada y que no tengan impedimentos físicos o psíquicos para su desarrollo. Con buena forma física y experiencia en actividades de iniciación al montañismo.

• material y equipo básico
• utilización básica de piolet y crampones
• técnicas de progresión y descenso, autodetención
• taller de nudos
• encordamiento básico, rápel
• encordamiento básico para glaciares
• peligros y riesgos en la montaña, actuación frente a un accidente
• graduaciones de dificultad, interpretación de reseñas

• 13 y 14 marzo 2010: Escuela de Montaña de Benasque, contenidos teórico-prácticos
• 20y 21 marzo 2010: contenidos prácticos, actividad de montaña invernal acorde al nivel del curso y participantes

PLAZO: 9 marzo 2010. 21’00horas

PLAZAS LIMITADAS: 12 plazas preferentes para socios

PRECIO E INSCRIPCIONES:

Sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza

Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.

Tfno.: 976 29 87 87

www.clubpirineos.org.

MATERIAL PERSONAL NECESARIO

• Mochila cómoda para fin de semana
• Frontal o linterna
• Gafas de sol, y protección solar para la piel
• Cantimplora con agua
• Ropa personal de invierno, guantes impermeables
• Arnés para la escalada
• Cabo de anclaje
• 1 mosqueton de seguro HMS
• 2 mosquetones de seguro
• 4m de cinta plana tubular
• 1 anillo de cinta cosida de 80cm diámetro
• 2  x 1.5m de cordino de 6mm
• Sistema descensor (ocho o similar)
• CASCO
• Piolet y crampones con antizuecos
• Botas de Alta Montaña invernal, polainas
• Saco de dormir  y aislante (segundo bloque)
• Hornillo y cazo (segundo bloque)
• Comida, cena y desayuno ligeros para la actividad

MATERIAL ACONSEJADO

• ARVA, sonda y pala
• Mapa, brújula y altímetro
• Bota vino
• Ganas de aprender y pasarlo bien

REUNIÓN DE LOS INSCRITOS EL JUEVES 11 A LAS 20:30 h. EN LA SEDE DEL CLUB.