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Curso de iniciación a la alta montaña
A lo largo de tres fines de semana del mes de marzo (6,7,10,11,24y 25) el Club os propone el «Curso de Iniciación a la Alta Montaña 2012». La inscripcion se abre el martes 21, recordad que las plazas son limitadas.
OBJETIVOS DEL CURSO:
- Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña.
- Preparar técnicamente a los cursillistas para ascensiones por terrenos nevados, con pendientes de hasta 45º, o bien ascensiones en las que los descensos se tengan que utilizar técnicas de rápel.
DIRIGIDO A:
Personas interesadas en el contenido del curso mayores de edad, federados en Montaña en la modalidad adecuada y que no tengan impedimentos físicos o psíquicos para su desarrollo. Con buena forma física y experiencia en actividades de iniciación al montañismo.
CONTENIDOS BÁSICOS DEL CURSO:
- material y equipo básico
- utilización básica de piolet y crampones
- técnicas de progresión y descenso, autodetención
- taller de nudos
- encordamiento básico, rápel
- encordamiento básico para glaciares
- peligros y riesgos en la montaña, actuación frente a un accidente
- graduaciones de dificultad, interpretación de reseñas
FECHAS Y LUGAR PARA LA REALIZACIÓN DEL CURSO:
- 6 y 7 marzo 2012: Sede del Club Pirineos, contenidos teóricos
- 10 y 11 marzo 2012: Escuela de Montaña de Benasque, contenidos teórico-prácticos
- 24 y 25 marzo 2012: contenidos prácticos en actividad de alta montaña
ORGANIZA:
Club de Montaña Pirineos
PLAZO: 1 marzo 2012. 21’00horas
PLAZAS LIMITADAS: 12 plazas preferentes para socios
PRECIO E INSCRIPCIONES:
Sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza
Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.
Tfno.: 976 29 87 87
MATERIAL PERSONAL NECESARIO
- Mochila cómoda para fin de semana
- Frontal o linterna
- Gafas de sol, y protección solar para la piel
- Cantimplora con agua
- Ropa personal de invierno, guantes impermeables
- Arnés para la escalada
- Cabo de anclaje
- 1 mosqueton de seguro HMS
- 2 mosquetones de seguro
- 4m de cinta plana tubular
- 1 anillo de cinta cosida de 80cm diámetro
- 2 x 1.5m de cordino de 6mm
- Sistema asegurador (reverso o similar)
- CASCO
- Piolet y crampones con antizuecos
- Botas de Alta Montaña invernal, polainas
Además para el segundo fin de semana:
- Saco de dormir y aislante
- Hornillo y cazo
- Comida, cena y desayuno ligeros para la actividad
MATERIAL ACONSEJADO
- ARVA, sonda y pala
- Mapa, brújula y altímetro
- Bota vino
- Ganas de aprender y pasarlo bien
Presentación del curso: 6 de marzo 2012 19.30 en la sede del Club. Información: Félix Escobar 616 510 723
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