Curso de Iniciación a la Alta Montaña 2013 (Nivel I)

Durante tres fines de semana del mes de enero de 2013 se impartirá el Curso de Iniciación a la Alta Montaña  (Nivel I). Inscripción en secretaria hasta el 10 de enero.

OBJETIVOS DEL CURSO:

Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña.

Preparar técnicamente a los cursillistas para ascensiones por terrenos nevados, con pendientes de hasta 45º, o bien ascensiones en las que los descensos se tengan que utilizar técnicas de rápel.

DIRIGIDO A:

Personas interesadas en el contenido del curso mayores de edad, federados en Montaña en la modalidad adecuada y que no tengan impedimentos físicos o psíquicos para su desarrollo. Con buena forma física y experiencia en actividades de iniciación al montañismo.

CONTENIDOS BÁSICOS DEL CURSO:

– conocimiento del medio, material y equipo

– riesgos de la alta montaña, actuación frente a un accidente

– graduaciones de dificultad, interpretación de reseñas

– nudos básicos

– encordamiento, aseguramiento y rápel

– utilización de piolet y crampones

– técnicas de progresión y descenso, autodetención

– encordamiento básico para glaciares

FECHAS Y LUGAR PARA LA REALIZACIÓN DEL CURSO:

15 y 16 enero 2013, 19’30h: Sede del Club Pirineos, contenidos teóricos

19 y 20 enero 2013, 9’00h: Escuela de Montaña de Benasque, contenidos teórico-prácticos

26 y 27 enero 2013, 6’30h: contenidos prácticos en actividad de alta montaña

PLAZO INSCRIPCION: 10 enero 2013. 21’00horas

PLAZAS LIMITADAS: 10 plazas preferentes para socios

PRECIO E INSCRIPCIONES:

Sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza

Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.

Tfno.: 976 29 87 87

www.clubpirineos.org.

MATERIAL PERSONAL NECESARIO

Ø Mochila cómoda para fin de semana

Ø linterna frontal

Ø Gafas de sol, y protección solar para la piel

Ø Cantimplora con agua

Ø Ropa personal de invierno, guantes impermeables

Ø Arnés para la escalada

Ø Cabo de anclaje

Ø 1 mosqueton de seguro HMS

Ø 2 mosquetones de seguro

Ø 4m de cinta plana tubular

Ø 1 anillo de cinta cosida de 80cm diámetro

Ø 2 x 1.5m de cordino de 6mm

Ø Sistema asegurador (reverso o similar)

Ø CASCO

Ø Piolet y crampones con antizuecos

Ø Botas de Alta Montaña invernal, polainas

Además para el segundo fin de semana:

Ø Saco de dormir y aislante

Ø Hornillo y cazo

Ø Comida, cena y desayuno ligeros para la actividad

MATERIAL ACONSEJADO

Ø ARVA, sonda y pala

Ø Mapa, brújula y altímetro

Ø Bota vino

Ø Actitud positiva y de colaboración

Ø Ganas de aprender y pasarlo bien

Presentación del curso: 15 de enero 2013, 19.30h en la sede del Club.

Información: Félix Escobar 616 510 723