Curso de Iniciación Alta Montaña 2014 – Nivel I

A lo largo de 6 jornadas del mes de marzo se impartirá el curso de Iniciación a la Alta Montaña – Nivel I.

OBJETIVOS DEL CURSO

Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña.
Preparar técnicamente a los cursillistas para ascensiones por terrenos nevados, con pendientes de hasta 45º, y ascensiones en las que en los descensos se tengan que utilizar técnicas de rápel.

DIRIGIDO A

Personas interesadas en el contenido del curso, mayores de edad, federados en Montaña en la modalidad adecuada y que no tengan impedimentos físicos o psíquicos para su desarrollo. Con buena forma física y experiencia en actividades de iniciación al montañismo.

CONTENIDOS BÁSICOS DEL CURSO

• conocimiento del medio, material y equipo
• riesgos de la alta montaña, actuación frente a un accidente
• graduaciones de dificultad, interpretación de reseñas
• nudos básicos
• encordamiento, aseguramiento y rápel
• utilización de piolet y crampones
• técnicas de progresión y descenso, autodetención
• encordamiento básico para glaciares

FECHAS Y LUGAR PARA LA REALIZACIÓN DEL CURSO

• 18 y 19 marzo 2014, 19’30h: Sede del Club Pirineos, contenidos teóricos
• 22 y 23 marzo 2014, 9’00h: Escuela de Montaña de Benasque, contenidos teórico-prácticos
• 29 y 30 marzo 2014, 6’30h: contenidos prácticos en actividad de alta montaña

PLAZO

del 4 hasta el 13 de marzo 2014. 21’00horas

PLAZAS LIMITADAS

10 plazas preferentes para socios

PRECIO E INSCRIPCIONES

Sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza
Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.
Tfno.: 976 29 87 87
El precio incluye una media pensión en Escuela de Montaña de Benasque, docencia monitores EAM-FAM, documentación y material común para prácticas.

MATERIAL PERSONAL NECESARIO

• Mochila cómoda para fin de semana
• linterna frontal
• Gafas de sol, y protección solar para la piel
• Cantimplora con agua
• Ropa personal de invierno, guantes impermeables
• Arnés para la escalada
• Cabo de anclaje
• 1 mosqueton de seguro HMS
• 2 mosquetones de seguro
• 4m de cinta plana tubular
• 1 anillo de cinta cosida de 80cm diámetro
• 2 x 1.5m de cordino de 6mm
• Sistema asegurador (reverso o similar)
• CASCO
• Piolet y crampones con antizuecos
• Botas de Alta Montaña invernal, polainas

Además para el segundo fin de semana:

• Saco de dormir y aislante
• Hornillo y cazo
• Comida, cena y desayuno ligeros para la actividad

MATERIAL ACONSEJADO

• ARVA, sonda y pala
• Mapa, brújula y altímetro
• Bota vino
• Actitud positiva y de colaboración
• Ganas de aprender y pasarlo bien

Presentación del curso: 18 de marzo 2014, 19.30h en la sede del Club. Información: Félix Escobar 616 510 723