Curso de Iniciación a la Alta Montaña 2011 -Nivel 1-

Los fines de semana 129-30 de enero y 5-6 de febrero se impartirá el curso iniciación a la alta montaña (nivel 1), el plazo de inscripción es hasta el 25 de enero y las plazas son muy limitadas.

OBJETIVOS DEL CURSO:

• Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña.
• Preparar técnicamente a los cursillistas para ascensiones por terrenos nevados, con pendientes de hasta 45º/50º, o bien ascensiones en las que los descensos se tengan que utilizar técnicas de rápel.

DIRIGIDO A:

Personas interesadas en el contenido del curso mayores de edad, federados en Montaña en la modalidad adecuada y que no tengan impedimentos físicos o psíquicos para su desarrollo. Con buena forma física y experiencia en actividades de iniciación al montañismo.

CONTENIDOS BÁSICOS DEL CURSO:

• material y equipo básico
• utilización básica de piolet y crampones
• técnicas de progresión y descenso, autodetención
• taller de nudos
• encordamiento básico, rápel
• encordamiento básico para glaciares
• peligros y riesgos en la montaña, actuación frente a un accidente
• graduaciones de dificultad, interpretación de reseñas

FECHAS Y LUGAR PARA LA REALIZACIÓN DEL CURSO:

• 29 y 30 enero 2011: Escuela de Montaña de Benasque, contenidos teórico-prácticos
• 31 enero, 2 y 4 febrero 2011: contenidos teóricos en la sede del club
• 5 y 6 febrero 2011: contenidos prácticos, actividad de montaña invernal acorde al nivel del curso y participantes

PRECIO E INSCRIPCIONES:

Sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza

Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.

Tfno.: 976 29 87 87

PLAZO: 25 enero 2011. 21’00horas

PLAZAS LIMITADAS: 12 plazas preferentes para socios

MATERIAL PERSONAL NECESARIO

• Mochila cómoda para fin de semana
• Frontal o linterna
• Gafas de sol, y protección solar para la piel
• Cantimplora con agua
• Ropa personal de invierno, guantes impermeables
• Arnés para la escalada
• Cabo de anclaje
• 1 mosqueton de seguro HMS
• 2 mosquetones de seguro
• 4m de cinta plana tubular
• 1 anillo de cinta cosida de 80cm diámetro
• 2 x 1.5m de cordino de 6mm
• Sistema descensor (ocho o similar)

• CASCO
• Piolet y crampones con antizuecos
• Botas de Alta Montaña invernal, polainas
• Saco de dormir y aislante (segundo bloque)
• Hornillo y cazo (segundo bloque)
• Comida, cena y desayuno ligeros para la actividad

MATERIAL ACONSEJADO

• ARVA, sonda y pala
• Mapa, brújula y altímetro
• Bota vino
• Ganas de aprender y pasarlo bien

REUNIÓN DE LOS INSCRITOS EL JUEVES 27 A LAS 20:30 h. EN LA SEDE DEL CLUB.

Información: Félix Escobar 616 510 723