CURSO INICIACIÓN MARCHA NÓRDICA

En Zaragoza el próximo 14 de junio de 9:00 a 12:00h

Jornada de iniciación a la Marcha Nórdica en Zaragoza. Este curso está diseñado para personas que deseen descubrir y aprender las bases de este deporte, que combina ejercicio físico, naturaleza y técnica.
Durante la formación, los asistentes tendrán la oportunidad de trabajar en los siguientes objetivos:

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Conocer el origen e historia de la Marcha Nórdica.

• Comprender los beneficios de la práctica regular de esta actividad, ideal para mejorar la salud física y mental.
• Aprender a realizar un adecuado calentamiento, esencial para evitar lesiones y preparar el cuerpo.
• Descubrir los conceptos básicos de la técnica, desde la postura correcta hasta los movimientos fundamentales.
• Perfeccionar la coordinación necesaria para la Marcha Nórdica, sincronizando brazos, piernas y bastones.
• Practicar el impulso con bastones, clave para sacar el máximo provecho a cada paso.

El curso está abierto a personas de todas las edades y niveles de condición física.

Las inscripciones se realizan de manera online a través de la página web www.pirineos.es hasta el 12 de junio.

Para más información técnica, los interesados pueden contactar por teléfono al 677 03 51 86.

No pierdas la oportunidad de disfrutar de una mañana diferente, aprendiendo un deporte que combina salud, naturaleza y diversión.

¡Te esperamos!