CURSO INICIACIÓN ALTA MONTAÑA ESTIVAL

20, 21 y 22 de junio de 2025

OBJETIVOS DEL CURSO:

Conocer el medio físico y las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña Estival. Preparar técnicamente a los cursillistas para ascender y descender por terrenos escarpados de alta montaña, neveros de baja dificultad y otros obstáculos del medio físico.

DIRIGIDO A:

Deportistas mayores de edad interesados en el contenido del curso, federados en la modalidad adecuada y que no tengan algún impedimento. Con buena forma física y material técnico indicado.

CONTENIDOS BÁSICOS DEL CURSO

(Incluye contenidos requeridos para los cursos de Alta Montaña Invernal):

• Conocimiento del medio, material y equipo
• Riesgos de la alta montaña estival
• Actuación frente a un accidente
• Técnicas de progresión y descenso en montaña
• Orientación básica, interpretación de mapas
• Anclajes naturales, rápel y nudos básicos
• Progresión por neveros de baja dificultad
• Autodetenciones con batones y libres
• Logística de vivac y depósitos en montaña.
• Orientación nocturna.
• Otros…

FECHAS Y LUGAR PARA LA REALIZACIÓN DEL CURSO:

Miércoles 18 Junio 2025, 20.00h: Sede del Club Pirineos, Presentación y entrega documentación.

Viernes 20 Junio, 16 h. traslado zona de prácticas y recorrido nocturno, 21 y 22 Junio jornadas completas.

ORGANIZA: Club de Montaña Pirineos Zaragoza.

INSCRIPCIONES: Secretaria y web.

PLAZAS: 12 plazas

ZONA DE PRÁCTICAS: Chistau, Viados y Tabernes, la organización podrá cambiar la zona de prácticas o fechas según las condiciones meteorológicas.

Sede del Club, c/ San Lorenzo, 9, 3º. 50001 Zaragoza Martes y jueves de 19:30 a 21:30 h.

Tfno.: 976 29 87 87 www.clubpirineos.org.

El precio incluye docentes TD/monitores EAM-FAM, documentación y material común para prácticas.

MATERIAL PERSONAL NECESARIO

• Mochila cómoda para fin de semana 45 a 65 litros
• Frontal y pilas de repuesto
• Gafas de sol, protección solar y antimosquitos.
• Cantimplora con agua, de 1 ½ a 2 litros
• Ropa personal de alta montaña, guantes impermeables y repuestos
• Arnés de escalada.
• Cabo de anclaje, cordino de 2 m x 9 mm+ mosquetón B
• 1 mosquetones de seguro HMS
• 2 mosquetones de seguro tipo B
• 6 m de cinta plana tubular
• 6 m de cordino de 7 mm
• 1 C. Machard de kevlar
• 1 maillón
• 3 cintas exprés de montaña extensibles 1.2 m
• Reverso + mosquetón HMS + mosquetón B

• CASCO
• Botas de Alta Montaña Semirrígida, zapatillas deportivas de repuesto
• Bastones
• Saco de dormir, funda de vivac o plástico protector, aislante y Tarp 3×3
• Hornillo, cazo y gas
• Comida, cena y desayuno ligeros para la actividad
• Teléfono móvil y silbato
• Manta térmica
• Mapa, valle Gistain “Viados” 1:25000, o de montaña 1:40000 Brújula, altímetro.
• Botiquín personal
• Bosas plástico, interior mochila y otros.

MATERIAL ESPECÍFICO MONITORES.

• Cordino 30 m x 3
• Cordinos para reuniones y abandono.
• Maillones 1.
• Botiquín.
• Emisoras, tel móvil y gps.

Información: Lorenzo Pueyo, 619993666

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