Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica en Zaragoza

El próximo 10 de enero de 9:00 a 12:00, desde el Club de Montaña Pirineos
organizamos una jornada de iniciación a la Marcha Nórdica en Zaragoza.
Este curso está diseñado para personas que deseen descubrir y aprender las
bases de este deporte, que combina ejercicio físico, naturaleza y técnica.
Durante la formación, los asistentes tendrán la oportunidad de trabajar en
los siguientes objetivos:

• Conocer el origen e historia de la Marcha Nórdica.
• Comprender los beneficios de la práctica regular de esta actividad,
  ideal para mejorar la salud física y mental.
• Aprender a realizar un adecuado calentamiento, esencial para evitar
  lesiones y preparar el cuerpo.
• Descubrir los conceptos básicos de la técnica, desde la postura
  correcta hasta los movimientos fundamentales.
• Perfeccionar la coordinación necesaria para la Marcha Nórdica,
  sincronizando brazos, piernas y bastones.
• Practicar el impulso con bastones, clave para sacar el máximo
  provecho a cada paso.

El curso está abierto a personas de todas las edades y niveles de condición
física. Las inscripciones se realizan de manera online a través de la
página web www.pirineos.es http://www.pirineos.es/. Para más
información técnica, los interesados pueden contactar por teléfono al 677 03 51 86.
No pierdas la oportunidad de disfrutar de una mañana diferente, aprendiendo
un deporte que combina salud, naturaleza y diversión. ¡Te esperamos!